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| 所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。 從自我覺察 找到修煉身心靈健康的方法
健康,除了同時在於身體與心理的面向,以及同時在於社會角色與社群連結的面向之外,在當下的社會開始包含了個人靈性上的追求。執業醫師陳采汎表示,健康的聚光燈,也已從「沒有疾病」轉向了「療癒與修復的能力」。
陳采汎說,在過往的社會與文化架構之中,當我們談及靈性,很常會直接聯想到宗教與信仰,而關於「生命的意義」也多能從中有所依循。如何去理解「身、心、靈」的健康呢?我們比較有經驗地能夠理解身體與心理健康的交互影響,例如,長期的身體疼痛容易導致情緒的低落,而當緊張、焦慮時,容易頭痛或拉肚子,都是我們在日常生活中十分熟悉的情形。 ... |
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